スタッフコラム 白黒つけないパンダ日記
259 久々の運動
こんにちは、紅パンダです!
先日、暇だったので山でも登ろうと高尾山に行ってきました。
普段から体を動かすわけではないのですが、
友人から高尾山なら誰でも登れると聞いていたので、
真に受けてコンビニ感覚の軽装備で挑んできました。
山登り自体は初めてで、水分を持たずストレッチも無しで登り始めた所、
途中酸欠気味になり危ない場面はあったのですが、何とか頂上まで到達出来ました!
登山中、子供を抱えながら登ってる親子がいたのですが、
ソロでも思いのほか大変だったのでパパさん達を尊敬しました。
次の日以降筋肉痛の反動がありましたが、気分転換に体を動かすのも悪くないですね!
診療案内
診療科目
- 心療内科
- 精神科
診療時間
月~金 | 10:00~13:00 15:00~19:00 |
---|---|
土曜日 | 10:00~13:00 15:00~18:00 |
休診日 | 日・祝日 |
ご予約・お問合せ
03-3842-2055
〒111-0033
東京都台東区花川戸1-9-1花川戸一丁目ビル5F
- 東武伊勢崎線 浅草駅から徒歩1分
- 東京メトロ銀座線 浅草駅から徒歩3分
- 都営地下鉄浅草線 浅草駅から徒歩5分