白黒つけないパンダ日記

スタッフコラム 白黒つけないパンダ日記

197 ささみチーズカツ

こんにちは、紺パンダです🐼

自炊シリーズ第13弾、ささみチーズカツです✨


自炊も最初は面倒でしたが、段々楽しくなってきました(笑)

今回のレシピは美味しいですが、ちょっと手間がかかります🐔


材料はささみ、とろけるチーズ、パン粉、マヨネーズ、油です。

ささみの筋を取り、2枚重ねて間にチーズを入れましょう。

ささみの外側にマヨネーズをたっぷり塗り、パン粉を付けて揚げれば完成です。

油は後処理が大変なので、紺パンダはフライパンで揚げ焼きにしています。

両面がきつね色になったら完成です!


中まで火が通っているかは必ず確認して下さいね。

私はこのレシピが1番のお気に入りです😊


ささみの筋取りはフォークを使うと取りやすいです🐓

興味のある方はぜひ作ってみて下さい🐼

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院長 小松藍子
東京医科大学 兼任助教
日本医師会認定産業医

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