白黒つけないパンダ日記

スタッフコラム 白黒つけないパンダ日記

133 ヒュッゲ。

みなさんは苦手な明るさありますか?

うっかりパンダは蛍光灯が苦手です。

住んでる家は、ほぼ間接照明のみで、来た人が暗!といいます。

でも、なんだか落ち着くのです。。。

名前を暗闇パンダに改名した方がいいかな説が生まれました笑

デンマークの文化にヒュッゲ(Hygge)というものがあります。


ヒュッゲ(Hygge)とは、デンマーク語で「居心地がいい空間」や「楽しい時間」のことを言うそうで、デンマーク人の大切な価値観になっているそうです。

ロウソクや間接照明で照らされた自宅で食卓を囲みながら、家族や友人など大切な人と一緒に過ごす時間だったり、

ひとりでコーヒーや紅茶を片手に明かりを落とした部屋でゆったり過ごすひととき。

日本語でいうと、「ほっこり」や「まったり」に近いみたいです。

「世界で最も幸せな国」ランキングで常に上位にランクインするデンマーク。

当たり前のように過ぎていく毎日の中で、些細な幸せをあたたかい光の揺らぎの中で感じる事で、気持ちをリセットしているのかもしれません。


光があふれている世界ですが、たまには光を落として、まったり、ヒュッゲに、ゆっくり過ごしてみてください!


以上、暗闇パンダに改名した方がいいか悩むうっかりパンダでした笑笑

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院長 小松藍子
東京医科大学 兼任助教
日本医師会認定産業医

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