白黒つけないパンダ日記

スタッフコラム 白黒つけないパンダ日記

088 寒さ対策①

こんにちは。紺パンダです🐼

毎日厳しい寒さが続きますね。

紺パンダは暑がりなので寒さには強い方ですが、

それでも最近は寒さ対策をしてないと眠れません。

今回は安くて暖かく過ごせる方法をご紹介します!

まずは『重ね着』です👕

家にある服をいつもより1枚多く着るだけです。

ヒートテックのようなものでなくてもOK!

上下共に1枚重ね着するだけでかなり暖かいですよ。

私はしばらく着ていない服や、処分前の洋服を

寝巻にしています。

今日からできる寒さ対策、よかったら試してみてください🐼

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院長 小松藍子
東京医科大学 兼任助教
日本医師会認定産業医

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