白黒つけないパンダ日記

これらは全て『(健康的な)退行』と呼べるものです。

ただ、この『退行』がうまくできない方も中にはいて、

うまく休息が取れない、休むことはどこか悪いこと、後ろめたいことと感じやすい方が

おられます。

そうなると、ずっと緊張しっぱなしで

身体も心も張り詰めてしまい

あまり良い状態にはならないですね。

ゆるりと過ごせる時間に感謝して

そんな自分も許せるように

贅沢な無駄を存分に味わえると

また新たに頑張れる活力が生まれると思います♪

皆さん、頑張りすぎずに、

皆さんなりの1年の締めくくりを迎えられますように…🐼♡