スタッフコラム 白黒つけないパンダ日記
050 なぜなにゴンゴン3 認知行動療法
こんにちは、ゴンゴンだゴン!
さて今日は、認知行動療法についてご紹介するゴン!
根気強く取り組んでいただきたいと紹介しましたゴンが、
負荷がかかりすぎないように話しあいながら調節していきますので、
その点はご安心いただけましたらと思いますゴン!
最近では、認知行動療法に関していろんな本が売られていますゴンね。
それを見て取り組まれて、もしうまくできなかったという方がいらしても、
すぐにうまくできるわけではないものですので、
そんな時には、ぜひご相談していただけましたらと思いますゴン!
次回は、認知行動療法の基本モデルについて紹介したいと思いますゴン!
